Bədən kütlə indeksi (BKİ)
Boy və çəkiyə görə BKİ və ÜST şkalası.
Necə hesablanır?
BKİ necə hesablanır?
BKİ = çəki (kq) / boy² (metr ilə). Məsələn, 175 sm və 72 kq: 72 / (1,75 × 1,75) = 23,5.
Şkala nədir?
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) böyüklər üçün təsnifatı: 18,5-dən az – çəki çatışmazlığı; 18,5–24,9 – normal; 25–29,9 – artıq çəki; 30–34,9 – I dərəcə piylənmə; 35–39,9 – II dərəcə; 40 və çox – III dərəcə.
BKİ hər kəsə uyğundurmu?
Xeyr. BKİ əzələ və yağı ayırmır; uşaqlar, idmançılar, hamilələr və yaşlılar üçün yanıldıcı ola bilər. Bu tibbi məsləhət deyil; sağlamlıq sualları üçün həkimə müraciət edin.